خيار ، جلد التوفو ، سلطة الفطريات السوداء
هناك العديد من الطرق للطهيالجلد التوفو المجفف، والتي يمكن إقرانها بمكونات مختلفة لإنشاء أطباق لذيذة. اليوم ، ستعلمك الشركة المصنعة للجلد التوفو المجففة كيفية صنع سلطة بسيطة للغاية. إنه مثالي للطقس الحار. هذه الوصفة ليست سهلة فحسب ، بل هي أيضًا مغذية ومنخفضة في السعرات الحرارية.
مكونات:
- الفطريات السوداء والخيار والجلد التوفو والثوم
- ملح ، مسحوق الدجاج ، السكر ، صلصة الصويا الخفيفة ، زيت السمسم
تعليمات:
- اغسل الفطريات السوداء ونقعها في الماء الدافئ لمدة 4 ساعات.
- نقع الجلد التوفو في الماء الدافئ لمدة ساعتين ، ثم قطع إلى شرائح.
- غلي الفطريات السوداء وجلد التوفو في الماء البارد على نار عالية حتى تنضج ، ثم صرفه وتوضع جانبا.
- قشر الخيار وقطع إلى قطع. ناعما يقطع الثوم.
- الجمع بين الخيار ، الجلد التوفو ، والفطريات السوداء في وعاء. يُضاف الثوم والملح ومسحوق الدجاج والسكر وصلصة الصويا وزيت السمسم. تخلط جيدا.
هذا الخيار البسيط وسلطة الجلد التوفو جاهزة للخدمة. إنه هش ، منعش ، مغذي ، ومنخفض للغاية في السعرات الحرارية. إنه طبق مثالي إذا كنت تريد بديلًا خفيفًا وصحيًا بعد تناول الطعام الدهني.
كمنتج صيني صيني تقليدي ، يوفر Skin Tofu نسيجًا فريدًا وقيمة غنية غنية. نحن نشجعك على تجربته - أنت متأكد من الاستمتاع به! للشراء أو المزيد من معلومات المنتج ، يرجى البريد الإلكترونيinfo@sqsoyproducts.com